Adfærdsterapi

Pin
Send
Share
Send
Send


For nogle år siden var psykisk sygdom stadig et tabu emne, i dag bliver flere og flere åbne om psykiske problemer og psykoterapier. I psykisk sygdom rådes ofte til kognitiv adfærdsterapi. Men hvad er der faktisk bag adfærdsterapi?

Adfærdsterapi som led i psykoterapi

En uhåndterlig række terapeutiske tilbud løfter hjælp til at lindre mentale lidelser. Men ikke alle psykoterapeutiske behandlingstilbud, som man kan hævde, anerkendes som helbredende behandling. Adfærdsterapi er en af ​​de få retninger af psykoterapi, hvis effektivitet ofte har været videnskabeligt bevist. Ud over psykoanalytisk psykoterapi og psykodynamisk psykoterapi er adfærdsterapi en af ​​tre psykoterapeutiske retninger, hvis behandlingsomkostninger i Tyskland afviger fra psykoterapi sygesikring blive overtaget.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Adfærdsterapi udviklet omkring midten af ​​det 20. århundrede og i starten var stærkt orienteret mod eksternt synlig "forstyrret" adfærd hos patienter. Det blev imidlertid hurtigt klart, at ikke kun adfærd, men også tanker og følelser hos en patient skal ændres for at kunne behandle en psykisk sygdom på lang sigt. Over tid er ændringen af ​​ugunstige tankestile (kognitioner) blevet integreret som en fast terapi komponent. Derfor taler man i dag om kognitiv adfærdsterapi (CBT). I mellemtiden kombinerer kognitiv adfærdsterapi en lang række sygdomsspecifikke og interferensbegrænsende øvelser, teknikker og metoder, som er samlet individuelt for hver patient.

Adfærdsterapi til psykisk sygdom

Talrige videnskabelige undersøgelser har i de senere år bevist effektiviteten af ​​adfærdsterapi for mange psykiske sygdomme. Disse psykiske sygdomme, der primært behandles med kognitiv adfærdsterapi, omfatter for eksempel:

  • angstlidelser
  • obsessiv-kompulsiv sygdom
  • depression
  • spiseforstyrrelser
  • ADHD

I begyndelsen af ​​en adfærdsterapi udvikler terapeuten patienten sammen med patienten fejl modelDet beskriver hvordan sygdommen er opstået og er vedvarende. Derefter oprettes en terapiplans, hvor forskellige terapeutiske elementer kan anvendes fleksibelt.

Metoder til adfærdsterapi

De mest kendte metoder til adfærdsterapi er sandsynligvis eksponerings- og konfrontationsmetoderne, som ofte bruges til f.eks. Angst og panikforstyrrelser og -restriktioner. Patienten søger bevidst de situationer, han er mest bange for. For eksempel stiger en patient med frygt for højder til et meget højt tårn, en spider-angst kvinde opfanger en tarantula, eller en vaskekrævet patient vasker ikke sine hænder i flere timer. Andre metoder Adfærdsterapi omfatter f.eks. Systematisk desensibilisering, afslapningsprocedurer, metoder til kognitiv omstrukturering, problemløsningstræning eller uddannelse af sociale færdigheder. I modsætning til andre terapier er kognitiv adfærdsterapi primært problematisk og målrettet. Patienterne deltager også aktivt i terapien. Ofte bliver de bedt om at holde dagbøger og optegnelser eller udføre nogle eksponeringer og øvelser selvstændigt.

Adfærdsterapi hos børn og unge

Selv med børn og unge kan meget gode behandlingsresultater opnås med adfærdsterapi. En ofte forekommende barndomsforstyrrelse, hvor adfærdsterapi er indikeret, er for eksempel ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Karakteristika ved ADHD er uopmærksomhed, manglende koncentration, hyperaktivitet og impulsivitet. Adfærdsterapi kan legende hjælpe børn med at lære metoder, der hjælper dem med bedre at kontrollere deres adfærd og kontrollere det mere bevidst. Andre forstyrrelser i ungdomsårene, som f.eks. Nattlig befugtning, aggressiv og oppositional adfærdssygdomme, depression eller anoreksi (anoreksi) kan behandles med adfærdsterapi.

Adfærdsterapi: Træning som terapeut

Hvordan bliver man adfærdsmæssig terapeut? En tilladelse til at praktisere som adfærdsterapeut gives til psykologer og læger, der efter at have afsluttet deres psykologi eller medicin har gennemført en videreuddannelse som adfærdsterapeut. Uddannelse i adfærdsterapi tilbydes af mange private uddannelsesinstitutter i de fleste større tyske byer, såsom Berlin, Hamburg eller Köln.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populære Kategorier