Hvad er en suppe?

Pin
Send
Share
Send
Send


Det er et symptom, der rammer millioner af mennesker hver dag, og for hvilke der næsten ikke findes nogen retsmidler. Fra kontoret rykker vi ind i kantinen, behandler os med et godt måltid med suppe, hovedret og dessert, går tilbage til skrivebordet og bliver pludselig angrebet af en urolig træthed. Diagnose: suppe koma.
Mens alt gik glat om morgenen, var koncentrationen og motivationen høj og bjergarbejdet langsomt faldt, en fornuftig måde at arbejde på, synes nu næsten umulig. Øjnene er tunge, cirklerne tænker kun rundt i den hyggelige sofa derhjemme, og selv kaffe kan ikke gøre noget mere.

Soup koma: Power nap kan hjælpe

Dette er suppe-komaen, som også kaldes schnitzel koma er kendt, et meget naturligt fænomen. Efter at have spist bruger maven meget blod til at transportere de ødelagte næringsstoffer i leveren. Resultatet: Blodtrykket falder, vi er søvnige, slap og unpowered.

Derudover har folk generelt generelt om eftermiddagen mellem 13 og 14 ur en biologisk kraft ned. En lur vil være dobbelt så passende. Eksperter anbefaler en ti til tyve minutters "power nap". Dette er normalt nok til at samle ny energi og overleve suppens koma. Nap bør dog ikke vare længere end 30 minutter, da cirkulationen går ind i kælderen og døsighed er stærkere end før.

Undgå suppe koma

Desværre ligner de fleste chefer ikke meget at have deres medarbejdere sat hovedet på deres computer tastaturer i stedet for deres hænder. Desuden er skrivebordet ikke det mest komfortable sted at sove. Det er bedre at distrahere sig fra udmattelsen af ​​spil som krydsord eller quiz-spil med kolleger.

Men hvis du ønsker at undgå suppens koma, behøver du ikke at holde en nul diæt med det samme. Det er nok, i stedet for hjertelig currywurst eller fedt svinekød, at spise en lys salat eller - faktisk - en suppe. Suppen er faktisk fejlagtigt mistænkt i ordet suppe koma. Let fordøjelige, fedtfattige fødevarer kræver ikke så meget fordøjelsesfordøjning - så de har også brug for mindre blod og giver kroppen mere energi.

En lille fordøjelseskanal går rundt om blokken efter frokost har en lignende virkning som en lur. Hvis tiden eller chefen ikke engang tillader det, kan det hjælpe med at aflevere elevatoren på vej tilbage fra kantinen og tage trappen. Dette får cirkulationen i gang, giver kroppen ilt og giver suppen ingen chance.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: MongoTV2448 - Spiser Oksebouillon Suppe og Snakker (Kan 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Populære Kategorier