Hvilket er kroppens største led?

Pin
Send
Share
Send
Send


Ved hver tur skal den buffer omkring tre gange kropsvægten, når du klatrer en trappe, stiger værdien fem gange. Det betyder, at belastningen på leddet stiger til 300 kg for en person, der vejer 60 kg! Vi taler om knæleddet - et anatomisk vidunder for excellence. Den største fælles af mennesker kan bære på kort sigt selv op til en og en halv tons vægt. Uden knæledene kunne vi hverken gå eller sætte sig ned og bestemt ikke hoppe rundt. For at gøre alle disse bevægelser består knæleddet af et sofistikeret system af knogler, ledbånd, muskler og brusk. Knæleddet er derfor også - med rette - omtalt som det mest komplicerede led i kroppen.

Lille anatomi

I knæet mødes tre knogler og danner to sammensatte artikulære overflader på størrelse med 2 centstykker. Disse er lårbenet, tibia og knæskallen. Så, at knoglens ender ikke gnider mod hinanden under en bevægelse, har den sunde led et bruskestof på den. Dette virker samtidigt som en buffer og som støddæmper.

Knæ i fare

Hver dag går vi mellem 4000 og 6000 trin. Leddene bøjes og strækker sig konstant. Fordi knæet ikke er en ren hængselforbindelse, men også tillader rotationsbevægelser, er den også særlig sårbar. Fare for leddet truer, hvis vi er overvægtige, fordi der ikke er motion, men også i dårlige stillinger, forkert fodtøj eller overdreven ambitioner i sport. Især i løbet af sporten opstår - selv uden for skisesæsonen - de mest almindelige knæskader. Faktisk udføres 300.000 meniskoperationer og 100.000 korsbåndsoperationer årligt i Tyskland. Det er imidlertid også tilfældet, at hver anden tysk statsborger, i en alder af 35 år, har påviselige artrose i hans knæ på en røntgenstråle. For at forhindre osteoarthrose bør du altid sørge for, at knæet er korrekt indlæst, og at du udøver ordentligt under træning. Det er også vigtigt, at man bevæger sig tilstrækkeligt og undgår overvægt.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populære Kategorier