Strækmærker

Pin
Send
Share
Send
Send


Strækmærker er upopulære med kvinder, men desværre kan de næsten ikke undgås. Heldigvis er der nogle tricks til at fremme fading af stregmærker efter fødslen. Mens ansigtshud ofte ser friskere og glattere ud under graviditeten, ser det meget anderledes ud i skjulte områder. Slanger, lår, bryster og skinker kan danne slangelignende fine stivere mellem fjerde og sjette måned - de såkaldte strækmærker.

Hvert sekund gravid kvinde ramt

Hvert sekund gravid kvinde har denne svaghed i bindevæv, som ofte viser sig selv før graviditeten i kropsdelene, som for eksempel væltes i diæt større vægt og størrelsesudsving: Disse er ofte lår eller arme, brysterne eller underlivet. Hvad øjet ikke nyder er resultatet af en nyttig krop.

Årsag til stregmærker

Under graviditeten er bindevævet stærkt stresset af vægtforøgelse og forstørrelse af taljen. Derfor udvides den automatisk med det. De kollagenholdige fibre af svagt bindevæv modstår ikke altid denne proces. Ved særligt stressede dele af kroppen slipper de så og efterlader blålig-røde striber, der falder efter fødslen. Rester af varierende grad forbliver sølvfarvede glitrende ar.

Regelmæssig massage mod strækmærker

af Undgå stregmærker I begyndelsen af ​​graviditeten skal du regelmæssigt massere brystet, maven, ryggen og lårene. Ved cirkulære bevægelser, ved æltning og plukning fremmes blodcirkulationen og styrker vævets elasticitet.

Til plukning af massage, tag forsigtigt små områder af huden med din tommel og pegefinger, løft dem forsigtigt og lad dem gå igen. Disse vil tage dig omkring fem minutter om dagen. Hvad med om du altid tænker på det, før du falder i søvn? Mange kvinder sværger at massage med regelmæssig brug (mindst to gange om ugen, bedre hver dag) fører til succes.

Der er dog også kvinder i, hvor bindevævets svaghed forbedres ved massagerne, men strækmærker opstår dog. Fra den niende måned på alle kvinder anbefales kun en meget blid massage i abdominalområdet, fordi for stærke massageangreb kan forårsage sammentrækninger.

Selv varm dusering er god for blodcirkulationen såvel som hudmetabolismen. Derudover er det muligt at tage sig af de truede områder mens du dusjer med en speciel massageklud. Afslut altid de alternerende varme brusebad procedurer med en kølig støbning.

For yderligere support

For at styrke bindevæv, tilbyder apoteker særlige massageolier. De fleste af dem indeholder umættede fedtsyrer som mandelolie, jojobaolie, hvedekimolie og solsikkeolie. I nogle produkter er olien af ​​Arnica blomstrer, saflor eller Centella asiatica. Ud over de urteaktive ingredienser indeholder flertallet af produkter silicium eller hydroxyprolin.

Beriget med appelsin og rosenblad, er der også produkter til følsomme "gravide" næser. Bemærk dog, når du bruger massageolier, at du ikke længere bruger din gynækolog en uge før en ultralydsopstilling, fordi kvaliteten af ​​undersøgelsen ellers lider.

Dine bryster kan også understøttes med en velgørende bh. Selv en afbalanceret kost kan reducere virkningerne af stretching. Under alle omstændigheder er bevidst fejring under graviditet vigtig, da flere celle stoffer er opbygget. Derfor: Spis meget C-vitamin, E-vitamin og protein, de giver elasticitet, stimulerer cellefornyelse og blodgennemstrømning.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populære Kategorier