Arbejdsliv balance for forældre

Pin
Send
Share
Send
Send


Kompatibilitet mellem familie og arbejde er ikke altid let, i hverdagen er der ofte mange forhindringer at overvinde. Det kræver en omfattende organisation, så forældre og børn ikke mister deres balance i en alder af stress. I stedet for at miste tid er det desto vigtigere at vinde, fordi det også øger livskvaliteten - for hele familien.

Tid til familie

Kinesisk visdom siger, "Du vil ikke miste jobbet med at vise regnbue til dit barn. Men regnbuen venter ikke, før du er færdig med arbejdet. "Men det er netop udgangspunktet for mange forældre: Hvordan kan man kombinere arbejde og familie og samtidig opfylde alle de enkelte familiemedlemmers krav? og at leve op til sig selv?

Enhver, der har oplevet denne situation, ved, at at leve en balance mellem arbejde og liv som familie er en reel udfordring, men det er også en mulighed! Fordi når arbejde og familie er i harmoni, er risikoen for at lide af negativ stress stærkt reduceret. Med et velafbalanceret tidsplan kan alle leve bedre. For at opnå målet om balance mellem arbejde og liv kan god tidshåndtering og organiseret opgavefordeling hjælpe. Selv den bedste organisation beskytter selvfølgelig ikke mod spontan kaos, men med en nødplan kan komplicerede konfliktsituationer løses bedre og frem for alt mere fredeligt.

Tiden er en værdifuld vare

For mange arbejdende forældre skal dagen i stedet for 24 stille 48 timer. Fordi ofte har forældre følelsen af ​​at tiden bare løber væk sådan. Karriere og karriere, samtidig familie og børn. Begge tager meget energi, og normalt bliver en af ​​de to sider for kort.

Hvis vi ikke når vores daglige mål, kan det føre til dårlig samvittighed og frustration. Dette kan igen overføres direkte til børnene og deres humør, hvilket yderligere komplicerer hele emnet. Fordi negative stress hos voksne også kan overføres til deres egne børn og føre til symptomer svarende til voksne. Hovedpine, kedelig mave og søvnløshed kan være årsagen til et stort tryk og stress hos børn.

Børn har en anden følelse af tid

Nøjagtigt når der ikke er tid, og du skal skynde dig for at komme til børnehave og arbejde i tide, dør dine børn? Dette fænomen ved nok alle forældre. Efter en naturlig impuls bliver børn ofte mindet om at skynde sig. Men dette sætter børnene under unødigt pres og kan forårsage stress.

Selvom det er svært: Lav et spil ud af tidsbegrænsningerne og motiver børnene gennem et løb til at fremskynde. Børn skal gradvist lære at organisere sig selv, og kun ved begyndelsen af ​​den elementære alder kan de udvikle en realistisk tidssyn.

Temporal fleksibilitet i jobbet

Mange virksomheder har nu indset, at det er vigtigt at støtte medarbejderne i at forene arbejde og familieliv. Forskellige arbejdsmodeller som fleksibel arbejdstid eller fleksibel mobilitet kan bidrage til at opnå balance mellem arbejde og liv. Telearbejde eller deling af et skrivebord fra to mid-time-medarbejdere kan imødekomme forældrenes behov.

Nogle virksomheder tilbyder eller støtter også en børnehave for forældre med økonomisk støtte til dagskole eller børnehave. Sådanne familievenlige virksomheder har anerkendt merværdien: Hvis organisatoriske problemer som børnepasning løses, er forældre klar som tilfredse medarbejdere med høj ydeevne.

Hvert familiemedlem bliver lederen

For at opleve og leve balancen mellem arbejde og liv, er det nyttigt at involvere hele familien i den ugentlige planlægning. Større børn kan selv overtage nogle opgaver og er så stolte over at have bidraget til familien. Hvis alle ved, hvad de skal gøre personligt, vil de have mere tid sammen. At bruge tid sammen betyder ikke automatisk at fylde dem med flotte attraktioner som f.eks. Et zoobesøg eller en cykeltur. Fordi også "irriterende" hverdagsopgaver som hængende tøj eller senge kan laves sammen. Det er sjovt og sparer tid også!

Tid for dig selv

En vellykket tidsstyring indeholder også egen tid for hvert familiemedlem. Selv børn har brug for timeout. Mens dine børn læser eller læser en bog, kan du nyde en kop te og et par stille minutter. Selvfølgelig betyder balance mellem arbejde og liv også at bruge tid som et par. Bedsteforældre eller naboer vil helt sikkert være glade for at give babysitter. I mange byer er der specielle foreninger og organisationer, der tilbyder en tidsledelse og familieplaceringstjeneste til realistisk at gennemføre familier i balance mellem arbejde og liv.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populære Kategorier