Kælk

Pin
Send
Share
Send
Send


artikel indhold

  • skiløb
  • langrend
  • skøjteløb
  • kælk

Børn elsker det, de fleste voksne også. Sledding er vinteren sjov par excellence. Det gode er, at du ikke behøver at være exceptionelt egnet eller har de tekniske færdigheder, du har brug for at køre en slæde ned ad bjerget. Lidt kropspænding og kørefærdigheder er nok.

Du behøver ikke nødvendigvis at gå til slæde for en skiferie. Bare en lille sne i dit hjemland er nok til en sjov slædetur. Hvis du kan lide de mere krævende: kunstige isbaner og sommerbogbaner er reelle udfordringer.

Fitnessfaktor mens man slæber lavt

Bortset fra det faktum, at du skal trække slæden op ad bjerget igen og igen, i tvivl med et eller andet træt barn på det, er kælkning ikke en stor udfordring for fysisk træning. Derfor er træningsvirkningen for styrke og udholdenhed forsvinder lav. Når det kommer til sjov slæde er svært at slå. Konklusion: De eneste dele af kroppen, der er mere stressede, når slæden end sædvanligt, er de latterlige muskler.

Vandtæt og varmt tøj er afgørende

Uanset om du helst går med en træslæde eller en plastikbob, afhænger helt af dine egne præferencer og sneforholdene. Det er kun vigtigt, at mobil sokkel er stabil. Som erfaringerne har vist, at snefremstilling har stor kontakt med sneen, er vandtæt og varmt tøj afgørende. Desuden er solide sko med en anstændig profil og solide handsker en del af udstyret.

Sledding uden uheld

Da kollisioner aldrig helt kan undgås, er blå mærker og knækkede knogler, når kælkning er desværre ikke ualmindeligt. Det hjælper kun med hastighedshastigheden og kører fremad. Et beskyttelsesbriller beskytter mod sprøjtestene. Til stejlere skråninger bør børn bære hjelm.

Tips til unge slæder

For at vinterdrømmen ikke bliver et mareridt, har den tyske føderale arbejdsgruppe "Mehr Sicherheit für Kinder e.V." og deres østrigske partnerorganisation "Grosse Protect Kleine" tips. Dette undgår alvorlige ulykker under slæden:

  • Testet sikkerhed: Køb kun kælk med TÜV-forseglingen eller GS-mærket for testet sikkerhed. Sørg også for, at slæden kan styres godt.
  • hovedbeskyttelse: En cykel eller skihjelm beskytter mod fald.
  • Sikker hældning:
    • Sørg for, at kælkbanen ikke er for stejl og bred nok til at undgå at fordrive. Især mindre børn bør kun slæde i sikkert terræn, det vil sige, hvor der kun er blide gradienter, en tilstrækkelig bredde og en generøs tud.
    • Sørg for, at der ikke er faste hindringer i kælkeområdet eller i stikkontakten.
    • Ryg aldrig på veje og stier, der krydser veje. Når du kolliderer med en bil, er risikoen for dødelig skade meget høj.
  • transport kontrol: Ofte er mindre børn på den hårde bobed bob ikke i stand til at undgå forhindringer tidligt eller sænke boben trods bremser og styring. Lad derfor mindre børn slæde alene, hvis de er i stand til at styre og bremse sikkert.
  • sne: Snowpack bør ikke fryses. På iskolde overflader øges hastigheden på en uberegnelig måde, og ulykkesrisikoen øges.
  • Rodel position: Aldrig glat og hovedglidende. Ideel er en oprejst siddeposition med lidt skråt overkroppen. Dette gør det lettere at styre og bremse og reducere risikoen for hovedskader.

Den største årsag til ulykker er kørefejl, selv hos ældre børn. Teenagere elsker hurtige rides, ofte ved hjælp af skovveje til kælkning. På grund af højere hastighed og begrænset terræn kan kørselsfejl føre til alvorlige kollisioner med faste forhindringer i tilfælde af fald i skoven. Tal med unge om disse farer, overdreven risikovurdering og forsigtig adfærd.

Og sidst men ikke mindst: Lead by example!

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populære Kategorier