Taber sig med acai bær?

Pin
Send
Share
Send
Send


En lille runde frugt med mørkblå farve er i øjeblikket på alles læber - acai berry. Hvorvidt som ren frugt, som juice, rystes, kapsler, pulver eller tablet: Nydelsen af ​​acai bær er diskuteret her i mange tilfælde. Den spektakulære entusiasme for den lille bær kommer fra Amerika. Hollywood stjerner sværger ved virkningerne af Acai Berry, som er beregnet til at hjælpe både tabe sig og anti-aging. Den acai bær er handlet som en mirakel frugt til sundhed, wellness og kosmetik. Acai bær er frugterne af kålpalmer, de vokser i Amazonas regnskov. I Brasilien er den populære frugt blevet brugt til madlavning i århundreder, og er også populær blandt medicinske mænd for at fremme et godt helbred.

Effekt af Acai Berry

Indtil for nylig var acai berry i Tyskland stort set ukendt, indtil meddelelsen kom fra Amerika, at acai bæren var en sand magtfrugt. Faktisk er Acai Berry en frugt rig på vitaminer, som også har et højt niveau af phytochemicals, anthocyaniner.

Anthocyaniner er naturlige plantefarver og kan udvikle deres virkning som såkaldte antioxidanter, det vil sige de binder frie radikaler i kroppen, som holdes ansvarlige for hudens naturlige aldringsproces. Kort sagt spiller antioxidanter en vigtig rolle i anti-aging. Samtidig kan antioxidanter fremme fornyelse af celler og afgifte kroppen af ​​gamle affaldsprodukter.

Det er derfor, at acai bær også bruges i kosmetik. Antyhocyans kan imidlertid også have en positiv effekt på blodcirkulationen og kan anvendes som en sikkerhedsforanstaltning, når der er risiko for trombose, da de dilaterer blodkarrene.

Med Acai bær tabe sig?

Den acai bær er meningen at hjælpe til den ønskede vægt, smelte unloved kærlighed håndtag. Således siges acai bæren at reducere sult. Talrige opskrifter omkring Acai Berry serverer en særlig kost. Til vægttab tilbydes Acai Berry ofte også som kosttilskud i form af pulvere, kapsler eller tabletter. Generelt skal det bemærkes, at frugten skal bedst forbruges frisk og ren for at bruge deres eksklusive ingredienser, der er positive for kroppen.

Men da frugten kun er spiselig i ca. 36 timer efter høst, tilbydes den ofte som et ekstrakt i Tyskland. Det er vigtigt at bemærke koncentrationen af ​​ingredienserne, så de ønskede vitaminer og antioxidanter er lige tilgængelige.

Passer gennem Acai Berry

Det er ubestridt, at Acai Berry er en frugt, der kan give mening af en afbalanceret ernæringsplan og dermed også have en positiv effekt på helbredet. Ud over det høje indhold af antioxidanter har Acai bærene af høj kvalitet vitaminer, nemlig vitamin A, vitamin C og vitamin E. Desuden har acai bær en række umættede fedtsyrer. De små bær kan bruge deres værdifulde ingredienser til at stimulere kroppen, styrke immunsystemet og generelt øge følelsen af ​​velvære.

Om den rige acai bær faktisk fremmer et ønsket vægttab og letter vægttab, er det endnu ikke videnskabeligt bevist. Tilberedt frisk, for eksempel som smoothie eller shake, er det absolut velsmagende og uden tilsætningsstoffer en sund skål.

Til gengæld har selv indfødte mørke bær, såsom hindbær eller kirsebær, et tilsvarende højt indhold af sekundære plantematerialer. Og det er stadig tilfældet: Hvis du vil tabe dig uden den uønskede yo-yo effekt, skal du fornuftigt ændre din kost og integrere motion og motion i hverdagen - uanset acai bær og andre bær.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Populære Kategorier