Sort cumin olie - kontroversielle panacea

Pin
Send
Share
Send
Send


Sort cuminolie betragtes som et gammelt middel, der blev brugt for tusindvis af år siden til en række klager. Så olien, som er vundet fra den ægte sorte spidskommen (Nigella sativa), blandt andet for at hjælpe skøn hud og hår såvel som mod flåter, høfeber og andre allergier. Men virkningen af ​​den traditionelle medicinske plante er kontroversiel. Her finder du oplysninger om ansøgning, effekter og bivirkninger af sort cumin olie.

Lægeplante med tradition

Sort cuminolie ser tilbage på en lang historie som et lægemiddelværk. Så det blev ikke kun fundet som en grav gave fra den egyptiske farao Tutankhamun, men har også en meget speciel betydning i islam. For selv siger profeten Muhammad at have hjulpet sort frø mod enhver sygdom undtagen døden.

Som en salutisk krydderi, er sort spidskommen, som i øvrigt ikke har noget at gøre med spidskommen eller spidskommen, allerede populær for mere end 2000 år siden. Sorte spidskommen frø (Nigella sativa frø) skal hjælpe fordøjelsen og fordøjelsen af ​​forskellige fødevarer og forlænge holdbarheden af ​​syltede grøntsager. En sort kumminte antages at have en vanddrivende effekt og lindre flatulens.

Frøene stænkes stadig på flatbread og er en del af karry. I Indien anvendes sort cumin olie som madolie. Men olien er ikke kun egnet til madlavning, men har også mange forskellige sundhedsmæssige virkninger.

To olier - mange effekter

Der sondres mellem to typer sort cuminolie: en opnået ved at presse eller kemisk udvide frøene fed olie og en æterisk olie, forud for en fordampningsproces. Begge olier siges at have mange gavnlige virkninger på sundheden.

For eksempel bør sort cuminolie have følgende egenskaber, blandt andre:

  • antiinflammatorisk
  • beroligende
  • antikonvulsive
  • antibakteriel
  • svampedræbende (svampedræbende)
  • sænker blodtrykket
  • antioxidant

Sort cuminolie som et naturligt middel

Især i egyptisk folkemedicin og ayurveda, men også i den lokale naturopati anvendes sort cuminolie ofte. På grund af sin helbredende virkning er det meningen at lindre en række lidelser. Disse omfatter:

  • Flatulens og andre fordøjelsesklager
  • urinvejene
  • Højt blodtryk og højt blod lipid niveauer
  • Kald og andre sygdomme i luftvejene
  • Hovedpine og tandpine
  • Fælles smerte og reumatisme
  • Hudproblemer som psoriasis, acne, tør hud eller atletes fod
  • menstruationssmerter
  • hårtab
  • Søvnforstyrrelser og ADHD
  • Diabetes mellitus
  • lav mælkeproduktion hos ammende mødre

I ansigtsmasker, lotioner, sæbe, badeprodukter og som hårbehandling bør olien også fremme skønhed og hjælpe med sund hud og skinnende hår.

Sort cuminolie til forebyggelse og behandling

Selv kræftbegyndelsen, især tyktarmskræft, skal forhindre sort cuminolie og også mildne bivirkningerne af kemoterapi.

Også til understøttende behandling af astma, atopisk dermatitis, høfeber og andre allergier anvendes olien: sort frøolie indeholder forskellige Ingredienser, der har en antiinflammatorisk effekt og øge produktionen af ​​forskellige prostaglandiner (vævshormoner). Blandt andet kan den sidstnævnte hæmme udskillelsen af ​​messenger-substansen histamin, hvilket forårsager allergiske symptomer i kroppen.

I øvrigt anvendes sort cumin olie også i veterinærmedicin. For eksempel gnides heste med olie for at afvise mosquitoes, fluer og parasitter. Sort cuminolie i hundemad har vist sig at hjælpe med at holde flåter, kvaler og andet skadedyr væk.

Hvad er der i sort cumin olie?

Der er ingen standardiserede kvalitetskriterier for produktion af sort cuminolie. Den præcise sammensætning af over 100 ingredienser i olien kan derfor variere afhængigt af producenten og dyrkningsområdet.

Fedt sort spidskommenolie er gullig eller rødlig til brunlig i farve og har en aromatisk, pebery lugt. Den består af forskellige fedtstoffer og fedtsyrer. Med passende mild produktion indeholder den ca. 55 til 60 procent linolsyre, som tilhører de umættede fedtsyrer og anses for at være meget sund. I særdeleshed er gamma-linolsyre ansvarlig for de mangfoldige sundhedsfremmende virkninger af sort cuminolie.

Den flygtige væsentlig sort cumin olie er ansvarlig for lugt og smag. Den er lys gul, men bliver rødlig på grund af opbevaring. Den essentielle olie opnås ved dampdestillation fra frøene af sort kummin, men er også i fedtet opnået ved at klemme frøene.

Ingredienser med sundhedsmæssige fordele

Begge typer sort cuminolie indeholder - i varierende mængder - det germicide og antiinflammatoriske stof thymokinon, som kan regulere allergiske symptomer, såvel som tanniner og forskellige saponiner, som for eksempel hjælper med at lindre symptomerne på astma.

Derudover er mineralerne selen, zink, magnesium og kobber samt næsten alle essentielle aminosyrer i sort cumin olie. Derudover er der flere vitaminer i olien: beta-caroten, forskellige B-vitaminer - herunder B1, folsyre og biotin - samt vitamin C og vitamin E.

Anvendelse og dosering

Sort cuminolie kan bruges på flere måder. Så det kan ikke kun bruges til madlavning og bagning, men også tages som kosttilskud.

For eksempel anbefales høfeberallergi over flere måneder En spiseskefulde olie hver dag før eller under måltidet. Hvis smagen er for stærk, kan du også blande sort cuminolie med honning eller saft eller købe den i form af kapsler.

Også en ekstern applikation er mulig, for eksempel ved gnidning (for eksempel eksem) eller f. eks. på huden omkring næsen i høfeber. For at indånde, tilsættes en til to spiseskefulde fedt sort spidseolie til en liter varmt vand. Også for Ölziehungskuren ("slush oil") bruges ofte sort frøolie.

Brug som kosttilskud Vær opmærksom på brugsvejledningen og doseringen af ​​producenten eller kontakt din læge eller apoteket. Især, hvis du har en sygdom, er det tilrådeligt at konsultere din læge, før du tager Black Cumin Oil. Sort cumin olie er et hjem middel, der i høj grad kan støtte, ikke erstatte, behandling af en sygdom.

Bivirkninger af sort cumin olie

Sort cuminolie bør ikke tages på tom mave for ikke at irritere maveslimhinden for meget. Det er derfor tilrådeligt at starte med en lille dosis og langsomt øge den.

Koldpresset olie har færre bivirkninger end olie produceret ved kemisk destillation, da det producerer terpener, der kan forårsage mavesmerter.

De mulige bivirkninger af sort frøolie indbefatter forøget regurgitation, især i begyndelsen af ​​indtaget. Overdosering resulterede i dyreforsøg på lever- og nyreskade. En allergi, især en kontaktallergi, er mulig.

Pas på i løbet af graviditeten, når du bruger æteriske olier, da nogle af disse olier kan forårsage for tidlig arbejdskraft eller abort.

Køb sort cumin olie

Sort cumin olie er tilgængelig i apoteket, sundhed mad butik, apotek, sundhed mad butik eller på internettet - ofte kaldet Nigella sativa olie. købe Kun koldpresset sort spidskommenolie fra kontrolleret økologisk kvalitet, som er fri for smagsstoffer, farvestoffer og konserveringsmidler.

Uanset om du kan lide sort cumin olie filtreret eller ufiltreret Køb er op til dig: Ufiltreret sort spidseolie indeholder mere suspenderet og grumset stof samt små rester af sort kumminfrø. Olien er således naturlig i denne form og indeholder i sammenligning med filtreret sort cuminolie flere phytochemicals. Det er også mørkere og skarpere og lidt smag i smagen. På den anden side smager filtreret sort cuminolie en smule mildere og foretrækkes derfor af mange mennesker.

Vær også opmærksom på oprindelsen: Syrisk eller egyptisk sort cuminolie af "Kara siva" sorten anses for at være af høj kvalitet. På grund af den store efterspørgsel forfalskes olie undertiden, især i Mellemøsten, ved at blive strakt med billigere olier.

For en lang holdbarhed af de sunde ingredienser gemmer olien bedst køligt og mørkt.

Videnskabeligt bevis for effektivitet

Effektiviteten af ​​sort cuminolie er meget kontroversiel, da videnskabelige undersøgelser af de mange anerkendte virkninger af sort cuminolie stadigvæk er under behandling. I de senere år blev der imidlertid i stigende grad undersøgt, og der var første beviser for nogle af virkningerne:

  • Videnskabeligt bevist er den antibakterielle virkning, især af æterisk olie.
  • En undersøgelse gav bevis for en fungicid virkning af sort cumin olie.
  • Allerede i 1986 rapporterede El-Kadi og Kandil på en konference om en stimulerende indflydelse på hjælper T-celler i blodet og dermed på en komponent i immunsystemet.
  • Undersøgelser gav også første indikationer for forbedring af symptomerne på astma og reumatoid arthritis samt nedsættelse af blodsukker i diabetes og hypertension på grund af sort kummin.

I laboratoriet var olien også effektiv mod ormparasitter. I dyreforsøg er der blevet observeret antiinflammatoriske, antispasmodiske og muligvis lige anti-cancer-effekter af sort cuminolie, men udbredte medicinske studier med humane patienter er stadigvæk under behandling.

Konklusion: Kun et kosttilskud

Hvis man overvejer de forskellige salgsløfter, siges det, at sort spidseolie er næsten et paradis for forskellige sygdomme. Til dette formål tilbydes det som - nogle gange meget dyrt - kosttilskud, herunder i form af kapsler.

Men den kendsgerning, at sort cumin olie er faktisk et effektivt middel er kontroversielt. Selv om de første undersøgelser vedrørende visse aspekter peger på Effektivitet af sort cumin eller sort spidskommenolie, er det videnskabelige bevis for mange af de lovede effekter stadigvæk under behandling.

Den særlige fordel ved olien, linolensyren findes også i andre, normalt billigere spiselige fedtstoffer, fx i solsikkeolie eller saflorolie. Derudover indeholder kapslerne sædvanligvis for lidt mængde næringsstoffer, for deres virkning virkelig betyder noget.

Hvis du vil bruge sort frøolie, skal du være opmærksom på dette ikke godkendt som lægemiddel er og kan kun understøtte behandlingen af ​​en sygdom, men kan aldrig erstatte den. Sort kumminolie er derfor ikke mere end et kosttilskud.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: NYSTV - Forbidden Archaeology - Proof of Ancient Technology w Joe Taylor Multi - Language (Kan 2021).

Загрузка...

Загрузка...

Populære Kategorier